什麼是平常心？

阿引答所謂平常心的概念，就是你對任何的事件，都沒有所謂的情緒起伏。如果你看懂什麼是平常心，你就會知道：當你在經歷各種事件——你們所稱的好的、開心的、快樂的、痛苦的、悲傷的、焦慮的、難過的——都是一種體驗。你透過這個體驗去感受那個情緒，但不要陷進去，不要陷在那個事件裡面。那個就是平常心。你不會因為開心而快樂好幾天，也不會因為難過、焦慮、痛苦好幾天，而是去感受那個當下的情緒。

每一個人的人生都有他們運行的軌跡，那些人的運行軌跡，也不應該影響到你們。所謂的平常心，就是看待每一件事情——不管跟你有關或無關——你都是穩穩的，不要有任何的情緒產生。

阿引答別人的事情，你站在旁邊感覺到焦急、難過、痛苦，但你忘記了一件事：這是那個靈魂讓那個個體去體驗的經驗。你無法插手。你唯一可以做的，是陪伴他，給他一點一點提醒，陪他一起走過這一段你們所謂最痛苦或最開心的事件，但絕對不要去插手。因為每一個靈魂都有他自己的人生軌跡，要去學習、經驗、體驗。你插手了，只會讓他更痛苦。

為什麼更痛苦？因為你會讓他在學習的過程中需要再學一遍——因為他沒有學會。你插手了，代表你在幫他經驗，但靈魂要的不是這樣的結果。靈魂要的是透過個體去體驗這個世界，而不是你去制止他、讓他不去經驗。

阿引答對。當靈魂本來下來就是要體驗這樣的感受，你插手了，讓這個人沒有辦法體驗到，靈魂就會再次創造下一個機會，讓這個人再體驗一次。所以你會發現，當你越插手別人的事，讓對方沒辦法好好體驗他本身的設定，這個人可能會有新的事件再發生，只是換了不同的人事時地物。

阿引答那當然他要再體驗一次啊。他會因為你而感覺到痛苦。你可能覺得他當下是痛苦的，所以不得不去幫他，但其實錯了。因為你的關係，你讓他更陷在那個痛苦的狀態裡。每一個人都有自己要體驗的人生經驗，因為他們的靈魂當時下來就設定好了。所以我才一直說，沒有誰可以幫得了誰，只有自己可以幫自己。你可以做的，唯有帶他去看見、去理解、去知道，而不是你去幫他做。你以為你幫他做了之後，你有多了不起、你救了一個人？不是。救的反向就是害。你是在害他重新再來一次。

阿引答不是沒有感情地看待這個世界，而是讓你懂得辨別是非，懂得在這個當下你可以做的是什麼。所以你要去覺察。如果是你自己，你要去覺察你現在的狀態：為什麼你會因為這件事情痛苦？為什麼會生氣？為什麼會開心？一定有一個點，你要去覺察，把那個問題、那根針、最核心的那個找出來。開心快樂的比較容易找，但在痛苦、難過、焦慮這一塊，你們容易陷在當下的狀態裡，所以會有點難覺察——因為你會覺得都是別人的錯，或是我自己不好，引發對方這樣對我。

所以很多時候，不要去指責，不要去怪罪，而是向內看。透過向內看去覺察：到底是什麼原因讓我因為這件事生氣？一定有一個導火線、一個起爆點。你要把那個起爆點找出來，理解為什麼你會因為它生氣、難過、痛苦、傷心。然後，你要學會去釋放它。如果沒有釋放，下次同樣的狀態，那個起爆點還是會把你引爆。在釋放的過程中，你要學會看清楚這件事情的真相是什麼，學會原諒、學會和解、學會放下、學會感謝。

阿引答那就看你自己的選擇。你要把這件事背一輩子，還是選擇放下、重新過自己的人生？在你的人生中充滿了各種選擇。你可以選擇快樂、放下、和解；你也可以選擇執著、痛苦、難過、焦慮、悲傷。這不都是你自己的選擇嗎？而且當你看懂了，帶給你生氣的這個人或這件事，不都是設定好的嗎？有什麼好生氣的呢？有什麼好難過的呢？

阿引答是啊。那做不到是我的問題嗎？當然不是。做不到，就看你自己要不要去改變。要不要改變，全部在於你們自己的一念之間。你願意改變、放下，自然而然這個能量磁場就改變了。你們有一句話叫放下屠刀，之前我講過：那是在告訴你，當下覺醒，他知道自己做錯了、理解了，馬上就把刀放下，不再做那件事。同樣的道理，你什麼時候要讓自己醒悟放下？還不是在於你自己的執著嗎？

有時候你會發現，你自己在問的問題，都是你的執著。如果你自己看通了、看懂了，你就不會一直問了。不管是問我或問別人都一樣——你在問別人的那個當下，就代表你對自己產生了懷疑。這件事情我也曾經讓你（品慧）感受到了，對吧？所以我才告訴你，不要一直再去問別人。你自己想到的，你就相信自己就好。

阿引答是我引導你（品慧）去的。我也是想透過別人的嘴巴來告訴你：其實你自己心裡都懂。當你去問的時候，如果對方說的不是你感受到的，你心中會充滿懷疑——但你是懷疑他，還是懷疑自己？

阿引答那就對啦。你看，你（品慧）還不是對你自己更有信心？你對我不夠有信心，因為你覺得我是一個虛空的存在，是假的。你會覺得現在在講話的我就是一個虛空的存在體，不是真的，是吧？那我出來跟你們講這些話，你們聽得進多少呢？

很多時候，你不要以為你有很多問題，就代表你真的很想懂。不是。你只是透過這些問題，想要驗證自己想的是不是對的——從別人的嘴巴去驗證。但實際上沒有必要，因為你自己都知道；就算別人跟你講了，你也不一定相信，你還是相信你自己。所以不是靠別人來驗證，然後才相信自己。你要單純、純粹地相信自己，才有辦法找回你自己。如果你連相信自己這件事都做不到，你覺得你還可以做到什麼？你還不是一直在走原來的路？

阿引答不是無血無淚，而是你願意平穩地看待這世間所有的事物。為什麼你們的修行者可以慢慢放下世間的人事物？他們其實也是在修平常心、清淨心——不會因為任何情緒的高低起伏、事情的狀態而影響自己的心，而是平穩地看待這一切的發生。當你願意用平穩的心態看待一切，你就會發現，這世間其實就只有這樣而已。

阿引答就是回歸跟宇宙連結的那個方式，回歸你自己。

阿引答不是這樣說的。每一個靈魂來到地球，他體驗各種情緒，是透過各種情緒來找回他自己——這才是靈魂來到地球真正要學習的功課。所以有些看得比較懂的人，會願意提早放下世俗的紛爭，遁入佛門，早一點找回自己。

阿引答每一個靈魂在它的虛空世界裡，有它自己的能量在轉換、變動，有它的頻率；但在地球上，它想體驗的是各種情緒、各種感受。你看修行的人開始斷絕七情六慾，但他從有到無的這個過程也是要去學習的，不可能一夕之間就斷了。他只是比你們更早去找回自己。從來到地球的這些感受情緒，跳回最原始的狀態，這也是一種體驗的過程。所以我才說，每一個靈魂都有它當時下來要體驗的課題，因為這個靈魂在上面，想要體驗不一樣的感受。

阿引答也不是這樣說，而是這個能量體想要感受不一樣的感覺。我們現在在地球上體驗的平常心，就是在這個世俗間的體驗裡，會有很多的人、很多的事物來陪伴你一起經歷、感受，那就看你自己要怎麼選擇你想走的路。

阿引答這位同學本身的磁場很混亂。在混亂的磁場裡，他的身體機制一直在提醒他——他曾經做過什麼事，介入了別人的因果、別人要學習的功課，身體某個部位在提醒他這件事。就如同我剛剛說的，每一個人都有自己的功課，如果你介入了，你會讓對方少了學習的機會，同時你的身體也可能產生一些反應來提醒你。

阿引答你們誤會了反噬的意思。你們的理解是：協助對方的時候，能量反彈到自己身上，對吧？其實不是。反噬指的是，那個人在處理那些你們看不到的無形能量時，沒有把它們好好安頓、處理好，所以這些靈體只是想告訴處理的人：請你們好好善待我，讓我好好離開。就是這樣而已，不是反噬，你們誤會了。

阿引答你（品慧）在幫別人處理的過程中，有好好地讓這些靈體跟他們和解、願意離開，所以你的部分基本上沒有問題。你身體癢的部分，是在幫對方釋放能量的狀態，它會引發你的身體癢；它會從你最弱的地方釋放。

阿引答什麼叫卡很多？這也是你們的定義。是不是你（品慧）經常不去運動，一直坐在椅子上，把自己憋著，整個都卡住了？這也是卡很多啊。卡很多不代表是無形的能量卡很多，有時候是你自己的問題，你沒有讓你的身體舒展。